BONNE RENTREE A TOUS ! 

 

SEANCES DE GROUPE 

 

Apprendre à se détendre  et à gérer son stress avec la sophrologie 

 

LE MARDI à 12h30 et 13h30

 

LE VENDREDI à 18h

  

Renseignez-vous !

41 Bd GAMBETTA - 30390 ARAMON

Contactez-moi pour vous inscrire !

 NOUVEAU : ATELIERS organisés - voir la page SEANCES DE GROUPE

 

Je suis également praticienne en Hypnose Ericksonienne et vous pouvez consulter mon site :

 

www.hypnose-gard-vaucluse.com

 

Sophrologie et Sport

Gérer son mental pour aller plus loin !

 

La sophrologie permet d’acquérir/de développer : calme, concentration, confiance, combativité et créativité.

 

Grâce à un travail sur la respiration, la visualisation, l’anticipation, la gestion des émotions et la récupération, les ressources plus profondes de chacun sont mobilisées ce qui permet d’accroître proportionnellement ses qualités physiques.

 

Cette méthode apporte en plus au quotidien un mieux être, une meilleure qualité de vie et un épanouissement tout entier de la personne.

 

On ne compte plus les succès des sportifs quelque soit l’activité grâce à cette méthode !