BONNE RENTREE A TOUS ! 

 

SEANCES DE GROUPE 

 

Apprendre à se détendre  et à gérer son stress avec la sophrologie 

 

LE MARDI à 12h30 et 13h30

 

LE VENDREDI à 18h

  

Renseignez-vous !

41 Bd GAMBETTA - 30390 ARAMON

Contactez-moi pour vous inscrire !

 NOUVEAU : ATELIERS organisés - voir la page SEANCES DE GROUPE

 

Je suis également praticienne en Hypnose Ericksonienne et vous pouvez consulter mon site :

 

www.hypnose-gard-vaucluse.com

 

Acouphène et Hyperacousie

 

Définition de l’acouphène

C’est un symptôme qui consiste en l’audition intermittente ou permanente de sons divers dans une ou deux oreilles et/ou dans la tête, sans que ces sons soient présents dans l’environnement du sujet. La personne est la seule à les entendre.

Définition de l’hyperacousie

L’hyperacousie est une réponse anormalement forte et douloureuse du système auditif au bruit et aux sons.

En France, 15% de la population est atteinte d’acouphènes dont 5% les ressentent comme invalidants.

 

MEMBRE DU RESEAU NATIONAL PÔLE SOPHROLOGIE ET ACOUPHENES

http://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/

 

Le rôle de la sophrologie

 

Voir l'article : http://www.france-acouphenes.org/site/index.php?option=com_content&task=view&id=142

 

La sophrologie s’inscrit dans le suivi du patient par une équipe pluridisciplinaire : le médecin ORL, l’audioprothésiste, et le sophrologue. Le sophrologue ne peut accompagner un patient si celui-ci n’a pas consulté au préalable un médecin ORL.

 

La sophrologie va intervenir à deux niveaux :

  • sur le système nerveux (relâchement musculaire, détente)
  • sur le système limbique (gestion des émotions)

----- Cela pour diminuer l’impact de l’acouphène, la gêne qu’il entraîne.

 

Face à l’acouphène dans le quotidien, la sophrologie permet un réel « mieux-vivre » en quelques séances (de 6 à 8 séances) :

  • Prendre en main le symptôme, devenir actif, au lieu d’être passif
  • Devenir autonome avec des techniques anti-stress en cas de crises ou de gêne intense
  • mettre à distance les bruits parasites,
  • apprivoiser les sons et les bruits,
  • retrouver un sommeil apaisé,
  • mieux gérer ses émotions,
  • respirer pleinement 

La Sophrologie contribue à mettre en place un processus « d’habituation  du symptôme » : le cerveau intègre l’acouphène comme faisant partie du fonctionnement normal de l’organisme et n’entraîne donc plus de réaction du système nerveux.

 

Il est recommandé de suivre les six séances de base en fonction du protocole de l’ONS (Observatoire National de la Sophrologie) d’une heure sur 4 à 6 semaines.
Le tarif par séance est de 45 €

 

CONSULTATIONS ACOUPHENES / HYPERACOUSIE  également sur AVIGNON tous les JEUDIS matins sur rendez-vous au Laboratoire des Acousticiens ALAIN AFFLELOU ACOUSTICIEN

12 Av. Eisenhower - 84000 AVIGNON - 06 23 27 56 19